18岁了还能不能长高（18岁还可以再长高吗）

对于自己的孩子，家长都希望能发展的更好一些，想要孩子都能健康的长大，想要自己的孩子都有着标准的身材，有着高智力，这样对于孩子以后的发展也会非常好，但是很多孩子身高不是很多，家长也是过度的担心，想要知道18岁还能不能再长高？

18岁还能不能再长高

人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果想长高点，而且现在正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好很多，身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，所以每个人的身高都不一样，具体能不能在长高，也要根据每个人的身体情况而定的。

怎么能让孩子更好的长高

在平时生活当中18岁的孩子如果想要长高的话，平时的生活当中患者要注意饮食的均衡，在生长发育的期间患者应该多吃一些富含钙磷的食物，平时在生活当中多吃一些蛋白质维生素比较高的食物。

平时的生活当中，一定要保持自己的睡眠，生活当中患者一定要注意每天应该保持10个小时的休息的时间，平时在生活当中睡眠可以有助于患者生长激素的分泌。

有好的身高，自然是好处多多，所以家长都希望自己的孩子更高一些，很多家长在孩子的成长过程中都做了很多的努力，到了孩子青春期的时候，也是想要更好的补充一下营养，青春期的孩子一般情况下还能在长高，不过每个人的身体情况都不一样，具体会不会长高，也不一样。