怀孕可以吃石蜂糖炖燕窝吗（孕妇可以吃蜂蜜石花膏吗）

很多人都知道蜂蜜，但对于石蜂糖的了解却很少。石蜂糖主要来自于马来西亚，是一种甜食，价格比较贵，看起来就像是凝固的蜂蜜。孕妇在怀孕期间是不能乱吃乱东西的。那么，孕妇怀孕后能不能吃石蜂糖？

石蜂糖是石蜂蜜凝固后的天然蜂蜜，适合孕妇食用。石蜂糖中含有丰富营养成分，除了要各种糖类外，还有蛋白质、氨基酸、维生素等营养，能够起到除痰止咳、便秘、肝火头痛等作用。所以孕妇怀孕后，每天早上、下午饮用石蜂糖泡的水，可以预防妊娠高血压综合征、贫血等疾病。

同时每天来一杯石蜂糖水，也能预防便秘、痔疮出血等问题。孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水，也有安神补脑、滋阴补血的功效。如果在冬天时，孕妇出现嘴唇干燥、肺热咳嗽等情况，可以将石蜂糖、雪梨一起炖煮，连续服用一周，能够缓解咳嗽难受等情况。

而且，将石蜂糖融化，然后将其敷在脸上或手背上，有不错的滋润皮肤、养颜美容的功效，孕妇在怀孕期间不必用其他护肤产品来护肤。不过，因为石蜂糖的含糖量较高，这个时候需要控制其他含糖高的食物摄入，以免出现身体疾病，影响胎儿发育。