橄榄油的功效与作用外用（亚麻籽油的功效与作用）

护肤是女性日常生活中必不可少的工作之一，想要拥有光滑亮丽的皮肤，依靠正常的作息以及饮食是不够的。不少女性朋友在生活中还会饮用以及涂抹橄榄油在皮肤上，那么大家知道橄榄油对于女性朋友来说有着哪些健康功效吗？

橄榄油的功效与作用

1、美容

橄榄油在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效。

2、去痘痘

橄榄油能促进皮肤的新陈代谢。将橄榄油轻点在痘子上，能使闭塞的毛孔张开，令其中的皮脂自然排出，从而软化和消除青春痘，为你迅速摆脱烦恼。

3、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。橄榄油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。

橄榄油质量辨别方法

1、看工艺

要辨别橄榄油好坏最直接的方法，就是看橄榄油包装上的写明的萃取工艺，一般有五种，分别是精炼橄榄杂质油、普通橄榄油、普通初榨橄榄油、油脂初榨橄榄油以及特级初榨橄榄油。

2、看酸度

特级初榨橄榄油比别的橄榄油要好是因为这款橄榄油的酸度最低，在0.8%以下，所以也是最好的橄榄油，不管是食用还是护肤美容都是百利无害。

看完这篇文章的读者朋友们，相信都能够清楚地了解到橄榄油对于女性有着哪些健康功效了，不仅能够帮助女性护肤，对于身体的调养也有很好的辅助作用。而市面上的橄榄油质量参差不齐，我们在挑选的过程中一定要谨慎喔！