感冒发烧后吃什么好

在平时生活中，人们避免不了生病，感冒、咳嗽、发烧、流鼻涕等。如果感冒发烧，就需要吃药治疗。除了药物治疗，还可以吃一些对病情又帮助的食物，起到辅助治疗的作用。那么，感冒发烧后吃什么好？

1.生姜

生姜炒菜的时候常用到。生姜有辛辣味，能够驱寒。感冒发烧后不妨煮点姜糖水喝，每天喝2-3次不仅能治疗感冒，还能预防感冒。

2.梨

梨子有清热化痰的作用，对于感冒引起的咳嗽、发热等症状有很好的效果。吃梨还能帮助身体补充水分，改善喉咙干哑等症状。

3.蜂蜜

蜂蜜甜甜的很多人都爱喝，是常见的养生食品。经常喝蜂蜜能够提高免疫力。感冒发烧的时候，可以冲一杯蜂蜜水喝，能缓解咳嗽，还能提高睡眠质量，睡眠充足了，病也好得快。但是要注意，如果是患有糖尿病的患者最好不要喝蜂蜜水。

4.含维生素c的水果

维生素c可以提高免疫力，感冒咳嗽后更要多吃含维生素c的水果，比如草莓、橙子、猕猴桃等。

5.大蒜

大蒜不仅能杀菌还能消炎，感冒发烧后身体里面会有很多毒素，这时候不妨试试吃几个大蒜。治疗感冒发烧效果很好，如果生吃不习惯可以将大蒜加水一起煮，直接喝大蒜水也可以。