孕妇营养不良吃什么补营养
61 2024-10-21
生产对于女性来说是件大事,正因为女性可以孕育生命,所以才显的女性的伟大。在怀孕这件事情上孕妇要太多需要注意的东西了,什么可以吃,什么不可以吃,饮食方面都会发生变化。到了生产这个阶段,是选择顺产还是剖腹产,产后恢复要注意什么。接下来我们了解一下剖腹产后不能吃什么。
剖腹产跟顺产一样,都有需要注意的地方。为了产后身体能够恢复得更健康,伤口愈合得更好,很多产后女性都应该在饮食上做一些调整,这个不仅仅是怀孕的时候需要食谱,产后同样需要。剖腹产的女性在生产后不要吃油腻辛辣的食物,这些食物也不利于乳汁的分泌,给宝宝提供充足的奶水。
另外,有的产后妈妈因为生完孩子,体力消耗很大,因而会吃一些滋补佳品,比如会熬鸡汤喝;为了催奶还会喝鳄鱼汤,甚至喝利于分泌奶水的食物,其实这是不对的,因为剖腹产7天后伤口会愈合,所以这时候不需要大补什么营养。要补充的话,也等到7天后才开始滋补。
其次,对于剖腹产的时候使用了麻醉,所以需要术后需要等待一个排气的过程,肠胃排出气后才开始增加饮食。不要在术后吃容易胀气的食物,比如牛奶和甜的食物,它们容易在肠胃内积气,不利于伤口的愈合。对于奶水分泌的有利食物可以选择鲫鱼汤和猪蹄,但是山楂和豆角还有韭菜会让产妇回奶。熬汤的时候也不要加味精,味精会退奶。
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