孕妇能吃的水果有哪些
59 2024-10-21
孕妇怀孕期间并发高血糖疾病非常危险,如果不及时采取措施,通过注射胰岛素和饮食调节来控制血糖,不仅影响孕妇身体健康,还会影响胎儿生长发育,对此有孕妇问到,高血糖孕妇能吃枇杷吗?那么,下面一起来了解下。
枇杷营养价值比较高,富含多种对身体有益的营养元素,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素以及多种维生素(C和B族维生素),能帮助孕妇加强身体素质,提高免疫抗病的能力,还促进胎儿生长发育。
枇杷糖分含量低于10%,即每100克枇杷果里,含有糖分为10克左右,由此来看,枇杷糖分含量不算太高,孕妇血糖控制比较好的,那么是可以适量进食的,但如果孕妇血糖水平比较高的时候,则不建议进食枇杷了。
对于高血糖的孕妇来说,日常应采取清淡少盐、高蛋白、低脂肪的饮食,最好少吃多餐,避免一次过吃的太饱,容易造成血糖波动,要严格控制高糖的摄入量,如少吃米饭、面条等,多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果,主食以杂粮为主比较好。
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