蜂花粉的作用与功效

蜂花粉的作用与功效显著，具有抗衰延寿、防癌抑癌、养颜护肤等功效，适当的食用对人们的身体健康是有好处的。蜂花粉的食用方法有很多种，大家可以根据自己的口味制作不同的美食，但是要注意蜂花粉的用量和服用时间。另外，蜂花粉有一定的副作用，大家只有做到正确食用蜂花粉才不会给身体健康带来危害。

蜂花粉的价格

现代医学认为引起人类疾病的原因有二：一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡，二是细菌和其它微生物对人体的感染。天然蜂花粉营养全面，不仅能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调，还嫩增强免疫力，这便是蜂花粉可治疗多种疾病的奥秘。市场上的蜂花粉品牌有很多种，但是蜂花粉的价格是怎样的呢？

蜂花粉的价格根据蜂花粉的质量、产地、包装及影响力等因素来决定的，价格一般在15-50元之间，当然还有更贵的，具体的价格还得以商家实际售价为准。蜂花粉是普通老百姓可以消费的起的保健食品，花几十块钱或者几百给自己爱的人及家人买一份健康是十分值得的。建议大家购买国家权威机构认证的蜂花粉，具有品质保证、卓越的发展前景是购买蜂花粉的最佳选择途径。

蜂花粉的保质期

蜂花粉是一种含有营养成分很高的生物活性物质，在平常的生活中我们都会食用到它若是贮存不好，则就会引起导致生虫、发霉、变质等等问题，使得我们想在使用的时候就不能用了。那么，蜂花粉的保质期是多久呢？我们一起来看看吧！

蜂花粉如果保存比较好，那它的保质期也是非常长的，如果在常温下保存，一般都是6个月左右，在这个6个月里面，它的营养成分没有损失，质量也不会变质，但是到了一年左右就会生虫与变质了，这个时候就不能食用了，大家如果家里有太多的蜂花粉，那就尽快把它吃完，以后买的时候也可以选择不买那么多，在需要的时候再买也是一种很好的办法。

蜂花粉贮存是关系到蜂花粉质量的关键之一。蜂花粉贮存一定要防止蜂花粉发生变质，还要减少蜂花粉有效成分的损失，这些都是需要非常好的保存方法，大家可以放到冰箱里面保存，也可以使用加糖的贮存方法。

蜂花粉怎么做面膜

蜂花粉怎么做面膜呢？其实蜂花粉被当成制面膜的原料已经是见怪不怪了。因为很多人将蜂花粉奉为是美容界的佳品，蜂花粉具有很好的美容保健作用，所以被当成美容品也算是合理，那日常生活中常见的蜂花粉面膜都有什么呢？

蜂花粉增白乳

配方：新鲜花粉10克，黄瓜汁10毫升。

方法：榨取黄瓜汁与新鲜蜂花粉混合，调制成膏备用，睡前洗脸后将其抹于面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。

花粉芦荟膏去粉刺

配方：蜂花粉10克，芦荟叶汁5克，食醋适量。

方法：选择破壁蜂花粉（以天然蜂花粉为原料，用某些方法将花粉及其外面一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁细胞粉碎而成）与芦荟汁调匀，配制成膏备用。用时，先用食醋洗净患处，再用花粉芦荟膏涂敷患处，同时在面部轻抹一层，每日一次。

消除青春痘

配方：鲜蜂花粉70克，胡萝卜汁20毫升，5%蜂胶酊10毫升。

方法：用胡萝卜汁与鲜花粉混合，研细成膏，对入蜂胶酊，调匀，用时在脸上薄薄涂一层，揉搓均匀，每日一次，患处可重点擦敷。

配方：鲜蜂花粉30克，白醋15毫升。

方法：将蜂花粉浸泡在白醋中12小时，捣细，过滤成膏状，洗脸后取少许于手心中，轻轻揉搓面部，每日一次。

蜂花粉能去黄褐斑吗

如果大家将制备好的蜂花粉蜜放置一段时间，让其充分陈酿并有些轻微的发酵，类似于蜂群中蜂粮的性质，不仅口感好而且还能达到脱敏、破壁的目的，有利于营养功效成分的吸收，也不宜发生胃肠不适或疼痛现象。蜂花粉的功效显著，但是蜂花粉能去黄褐斑吗？

蜂花粉是可以去黄褐斑的，因为蜂花粉中含有丰富的蛋白质，各种人体所需的氨基酸、胡萝卜素(在体内转化为维生素A)、维生素C、维生素E、磷脂、核酸等护肤成分。维生素C对皮肤的黑色素有漂白作用，维生素E有抗氧化作用，可以有效减少斑点的形成，另外，磷脂可重新修复被自由基损伤的皮肤细胞模，使膜的生理功能得以正常发挥，从而增强皮肤抵抗能力和排除代谢废物的能力，所以蜂花粉类膏霜能对真皮细胞起很好的营养作用。

蜂花粉的副作用

蜂花粉的副作用是什么呢？蜂花粉的副作用可以说非常少，蜂花粉是植物的精子，它孕育着生命，有丰富的营养价值。但是有个别特殊体质的人吃蜂花粉会出现一些过敏反应，这就是蜂花粉最大的副作用。

1、如果对蜂花粉过敏，所引起的副作用就是出现如恶心，胃痛，腹泻，乏力，肌肉痛，皮疹，瘙痒，肿胀，头痛，头晕等的症状。

2、另外，一些蜂花粉产品中的杂质也可能诱发轻微的副作用。因为蜜蜂从各种不同的花中采集花蜜，如果采集地位于人口稠密和污染严重的地方，一些有害物质，如重金属，毒素，污染物和其他杂质就会掺进蜂花粉中，此时服用了这种蜂花粉就会出现一些副作用。

3、但是，一般来说，健康平和体质的人食用蜂花粉是不会出现问题的。服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。

蜂花粉的吃法

蜂花粉的吃法是什么呢？其实因为蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。但若是对食物比较讲究的人，则可以将蜂花粉自制成花粉口服液，做法也是十分简单，首先是将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状；放入低温冰箱（调至-15℃以下）冷冻2--3日；从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来；静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理；取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。

而一般食用蜂花粉试，只需要将花粉与蜂蜜以1:4的比例加入水中，调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。平时根据需要按量取用。食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。