海椰子功效和副作用（海椰子功效作用）

别看海椰子被吹嘘得神乎其技，其实它只是我们平常食用的一种汤料的别称。这种汤料就是广东人夏天煲汤的最爱——海底椰。海底椰是否有催情作用还无法证实，不过它润肺止咳、美容养颜的功效确实实实在在的。那么，海椰子有哪些实用的功效呢？

虽然海椰子以塞舌尔的出名，不过日常我们食用的海椰子都是泰国种植的。海底椰果肉味淡且爽口，具有润肺退热、去痰止咳之功效，还能治疗中风、精神烦躁等症。食用海底椰能清心安神，可治热病之后，余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。

而女性食用海底椰可以养颜护肤，这是因为海椰子中富含丰富的维生素E和纤维素，既能帮助清热排毒也等达到润肤的效果。所以用海底椰煲汤非常适合中老年女性饮用。

此外，因为经常与其他的食材一起煲汤，不同的食材与海底椰搭配都能产出不同的功效。如加入花旗参则有益气生津、养阴清热的作用；加入南杏仁、北杏仁有润肺止咳、润肠通便的作用。因此各位美妈或菇凉们可以根据自己的需要进行搭配。